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いただきます。ごちそうさま。

コーヒーだけ!

カロリーは20Kcal・・・今朝はアイスコーヒーだけ!...

野菜カレー

野菜カレー(ゴーヤ・ナスビ・人参・ジャガイモ・鶏肉)。ひじき入り雑穀米。サラダ(アスパラガス・リンゴ・トマト・レタス・オクラ)。ビール500ml.焼酎3杯。あ~あ、また飲みすぎた・・・1333Kcal...

767Kcal

767Kcal飲んで食べての割には低カロリーでした。鶏胸肉から揚げ。山芋とオクラの梅肉和え。しいたけ、高野豆腐、こんにゃくのごろごろ煮(ぶつ切りの大きなままで炊いているからごろごろ)空芯菜と豆腐のサラダ(プチトマトのせ)ビール500ml焼酎水割り1杯本日の摂取カロリーは1337Kcal。...

カロリー不足?

つまみは竹輪きゅうり。ナスビとオニオンの焼き野菜とラム肉のソテー。トマトとベビーリーフのサラダ。冷奴。ビール500ml。締めは雑穀米。たらこ。ネギと生姜の減塩醤油和え。納豆。デザートはすいか。これで830Kcalってほんとかよって感じ。ほんとだったらカロリー不足です(≧◇≦)...

外食で高カロリー?

孫を送って行った帰りに、久しぶりにカレーを食べようと店を捜すも見当たらず(ー_ー)!!しょうがないから王将へ(王将の関係者ゴメンナサイ)。メニューにはカロリー表示がないので、えいやっと焼きそば定食を注文。から揚げを1ケ家内に引き取ってもらって、どうやら780Kcal位のようだ((+_+))そばが太麺で私好みではなかったぞい・・・...